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《方与圆》作者是丁远峙，全书理论联系实际，案例精彩纷呈，妙招层出不穷，既充满趣味又发人深省，是一本使人读来有益，学后受益的人生指南读物。

人要改变自己，是一个渐进的、缓慢的过程，还是一种突变呢？

很多人的答案是：人的改变是渐进的、缓慢的。

如果你也抱有这种观念，我相信你的改变是很困难的。

但哲学不是告诉我们事物的变化是由量变到质变吗？

比如一个人要戒烟，如果你总认为戒烟是一个渐进的缓慢的过程，要逐渐的戒，我相信你永远也戒不了烟；你只有某天感觉再抽下去会得癌症，肺会完全烂掉，你才会痛下决断，马上采取戒烟措施，你也才有可能戒掉烟。

现代的心理学理论告诉我们，人的改变就在一瞬间。

要让事情变得更好，先让自己变得更好

每个人的内心都有一扇只能由内开启的改变之门，这扇门从外面是推不开的，只能由内向外推。如果你不愿意打开这扇门，不论我在外面如何动之以情，晓之以理，一切还是无效。所以在看本书的时候，奇 -書∧ 網首先希望你能打开内心里的这扇门，当你打开这扇门后奇#書*网收集整理，你将会感受一些全新的东西，感受生命由此而来的改变。

如果把一支蜡烛放进全黑的屋子，黑暗瞬间消失，屋里有了光明。但是，增加十支、百支或千支蜡烛，房间无非是变得越来越亮。但决定性的变化是第一支蜡烛，是它冲破了黑暗。

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